有感於最近做菜的結果，Shawn & Karen 都會不小心吃太多...身材開始慢慢發福起來嚕~~ 這樣下去不行!! 所以今天一早起來Shawn 就拉著Karen 跑步去，晚餐也開始吃的更清淡健康嚕!! 
☆ 今天的晚餐菜單
★ 臘味飯
★ 綠花菜淋五色蔬菜醬汁
★ 蘿蔔味噌豆腐湯
臘味飯：港式臘腸切小塊，加一點醬油，與香米一起放進電子鍋裡煮就ok了!好吃賣相又棒~~ 今天的五色蔬菜醬汁其實是個意外，本來Karen 把香菇、甜椒、洋蔥、大蒜、綠花菜心、蕃茄切成細丁，是想來做蔬菜蛋餅當早餐的，不過早上跑完步的兩人都沒胃口，就留到晚上吃嚕。把蔬菜丁加上鰹魚醬油、柚子醋、綠芥末扮勻，倒在煮熟的綠花菜上即完成 (結果蔬菜丁超多，快把花菜淹沒了~~)。
今天的晚餐完全沒有用到油，料理起來也很快~
一樣配上紅酒和六人行影集享用，輕鬆的週日晚餐~~ ^^
● 看起來很漂亮的蔬菜盤
● 用蘿蔔煮的味噌湯有自然的甜味
● Karen 拿手的臘味飯，超級入味超級好吃!!
2007/05/02
diner de 20070429
訂閱：
張貼留言 (Atom)
發表文章
3 則留言:
小嘉～我超愛看你的blog的耶！而且每次看完都好想吃你煮的東西喔～哈！我最近的興趣消遣感動之一～小嘉的部落格喔！！
哎呀～ 好開心(羞)!!
小圾妳這樣鼓勵我害我又愧咎起來... 真的給他很久沒更新部落格了，相片堆了一大堆呢!! 再來有空一點、我會加油讓妳常常看到新的文章滴～
快點加油阿！！怎麼還是一樣阿！！
哈哈，開玩笑的啦！慢慢來不要急喔
張貼留言